一變天就頭痛、關節痠、肚子不舒服？4飲食平衡自律神經趕跑痠脹痛麻

許多人一到換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是怎麼回事？

越吃越頭痛的6種食物！醫師推薦：最簡單有效的運動跟頭痛掰掰

膝蓋有喀喀聲＝關節磨損？專家一招助判別、走路3秘訣護關節

膝蓋常常發出怪聲音嗎？有可能是你選錯了運動類型，讓你的膝關節、軟骨出現磨損的狀況。日本醫師建議，靠3招走路法就能增加肌肉來保護關節，還可以鍛練到全身肌群！

天氣轉變造成的頭痛、關節痛！教你拉拉耳朵改善「天氣痛」

只要變天，偏頭痛發作的機率就會提高，稱為「天氣痛」。會受天氣痛影響的人，通常耳周的血液循環較差，只要照三餐做耳朵按摩，就能促進耳周的血液循環囉！