「含糖量」的搜尋結果
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六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你
近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎？哈佛研究發現，這無法完全抵銷含糖飲料的傷害，每周喝超過兩杯就會讓糖尿病風險大增22％！
2025-03-11
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養樂多撕開喝還戳洞喝？官方公開正確喝法！還藏5健康隱憂
乳酸菌飲料是很多大小朋友的最愛，不過這類飲料該撕開封口鋁箔紙喝，還是在上頭戳洞喝才正確？日本養樂多公司公布正確解答，原來不少常見喝法都是錯誤習慣！
2025-01-09
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超毒飲料讓你脂肪肝、就怕喝出一堆癌！這種果汁沒比可樂好多少
本以為健康的飲料小心喝出脂肪肝，又喝出一堆癌！醫師分析常見果汁，其含糖量超高沒比可樂好多少，開心喝下肚恐增加心臟病、中風，甚至癌症風險！
2025-01-02
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38歲就腎衰竭…愛喝1杯惹大禍！減糖護腎3策略，這類人牛奶也該少喝
酷夏來臨，民眾常選擇冰涼飲料消暑解渴，卻忘記不少飲料含糖量高，不只影響血糖，還讓糖尿病、腎臟病等危機找上門！
2024-07-03
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全麥吐司、白吐司、生吐司哪個肥？4真相誤會大了「吃2片像在喝油」
台灣麵包總離不開高油高糖，為了追求健康、控制熱量，不少人會刻意選擇全麥吐司、雜糧麵包、無麩質麵包，但營養師提醒，有些麵包可沒有你想的比較健康、熱量也沒有比較低！
2025-02-21
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這杯增21％死亡風險！饒舌巨星Post Malone為女兒戒一習慣狂瘦27kg
曾10次入圍葛萊美獎的美國28歲知名流行饒舌歌手Post Malone舉辦世界巡迴演唱會，隨著巡迴他也越來越瘦，原來他是為女兒戒掉「一習慣」，狂減27kg
2023-11-10
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急性胰臟炎就醫…飲食這地雷竟超標2倍！4招擺脫痛風結石、血脂異常危機
蕭先生每日累積攝取的精製糖恐怕已超過100克，因此，覺嘉欣營養師建議蕭先生改喝微糖甚至是無糖飲料與咖啡，避免攝取過多糖份導致血糖不穩定，影響身體機能。
2023-09-21
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罹癌增22％、心臟病死亡翻倍！一杯這珍奶下肚相當爬3次101熱量
看似清涼解渴的運動、提神飲料，小小一杯就需要跑18分鐘才能消耗掉熱量。若要消耗掉全糖珍奶的熱量，更是要爬3次101！專家指出，飲料熱量驚人，糖份更會悄悄威脅健康
2023-03-14
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50萬人飲食大調查：糖攝取多5％，中風增10％！第一名含糖魔王出列，吃一個如吞6顆方糖
最新研究發現，碳水化合物確實會增加罹患心臟病和中風的風險，但是碳水化合物傷身與否，不是因為量大，而是與「添加糖」有關，吃到一定比例，就恐增7％心血管相關疾病風險
2023-03-02
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37歲C羅超自律飲食菜單堅持20年！拒含糖飲、日睡8小時打造足球傳奇
2022卡達世界盃日前熱烈開賽，37歲傳奇球星C羅不僅以12碼罰球破門，領軍擊敗迦納，並寫下6大紀錄，讓FIFA官方都忍不住於社群發文讚嘆。而他的超狂球技
2022-12-01
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