以幽默風趣風格深受觀眾喜愛的知名主持人沈玉琳，近日在臉書上證實罹患白血病，也就是俗稱的血癌。由於白血球異常增生，他將全面停工專心休養，消息一出，引發各界關注血癌的嚴重性與防治議題。
血癌（白血病）是台灣男性十大癌症發生率中排名第九。是一種造血系統的癌變，讓白血球異常增生、干擾紅血球與血小板的正常功能。不同類型的血癌存活率也不盡相同，例如急性白血病類的血癌大約介於20%至30%；若是慢性骨髓性白血病，依治療方式不同，五年存活率為38%-90%不等。
血癌（白血病）是台灣男性十大癌症發生率中排名第九。是一種造血系統的癌變，讓白血球異常增生、干擾紅血球與血小板的正常功能。不同類型的血癌存活率也不盡相同，例如急性白血病類的血癌大約介於20%至30%；若是慢性骨髓性白血病，依治療方式不同，五年存活率為38%-90%不等。
血癌並非絕望！3名人治療後走出病痛恢復正常生活
儘管血癌是一項不容輕忽的疾病，但仍有不少名人透過積極治療、樂觀面對成功戰勝病魔，他們的經歷為病友們帶來希望與鼓勵。
知名插畫家幾米（本名廖福彬）以獨具風格的繪本作品深受大小讀者喜愛，畫風溫柔中帶有人生的感觸與哲思。然而在1995年，他曾歷經一段艱難抗癌之路，當時右大腿不時莫名劇痛，三個月後甚至高燒不退，最後確診為急性骨髓性白血病。
所幸，幾米從未向病魔低頭。他毅然選擇接受高劑量化療，並積極學習如何與身體「打交道」，透過吃素與練習氣功，在身心雙修中勇敢走出病痛陰霾，創作出《地下鐵》、《向左走．向右走》等作品，不僅療癒自己，也撫慰了無數讀者的心靈。抗癌名醫陳衛華醫師曾指出氣功的好處在於能促進氣血循環，同時不會刺激皮質醇等壓力荷爾蒙的分泌，透過練習，在一呼一吐的動作之間，有助於穩定情緒、強化免疫系統，進而幫助遠離疾病威脅。
（編輯推薦：3度戰勝死神！抗癌名醫「一招一式」氣功5步驟天天做）
金門鄉土文學作家陳長慶，長年以筆觸書寫台灣人民的情感記憶，其作品感動無數讀者，也在越南等地引起共鳴，甚至成為學術研究對象。2009年，他罹患血癌，卻以豁達心情坦然面對治療，並持續透過散文記錄抗癌歷程。他曾說：「必須趁著夕陽未被黑暗吞沒前，加快腳步，把準備種植的田地犁好。」即使病痛纏身，他仍堅持書寫，盼用文字為故鄉留下永不消逝的生命記錄。
陳長慶以無所畏懼的態度迎戰病魔，他坦言，腦海中還有許多尚未完成的故事，讓他有充滿創作動力。他「生死由命、老天定奪」的坦然心境，或許正是穩定情緒、堅持抗癌的重要力量。
面對病情、正面迎戰，在對抗病魔的道路上是重要的關鍵。因為如果長期陷入負面情緒，容易導致食慾不振、睡眠困擾與精力低落，不僅讓癌症治療更加艱辛，生活品質也會明顯下降。重症醫師黃軒就曾指出，不少科學研究都顯示癌症患者若遵循標準的癌症治療，但缺乏「正向樂觀」的態度，則治療成功率和存活率都比較低，反之，正向樂觀面對癌症治療的癌症患者，有更高的心理韌性，也有助於提升治療順從性和改善預後。
血癌並不是無法克服的絕症！下一頁看更多案例，如何做到從血癌陰影成功翻身
「東方比利」汪中成，曾以男扮女裝風格走紅於台灣與新加坡演藝圈，生活多采多姿。1993年，他出現全身痠痛、刷牙流血等異常症狀，經檢查後確診血癌。
罹病後，他徹底改變過往夜夜笙歌、下班必到舞廳跳舞飲酒的生活方式，轉而建立規律健康的作息與飲食習慣。他也開始信仰基督教，從信仰中獲得心靈力量，並透過藝術療癒自己，同時注重營養攝取，規律進行伸展操等運動。這樣的改變不僅讓他成功戰勝兩次癌症，也讓他重新找回健康與生命的節奏。如今，他時常以癌友身分參與公益活動，分享自身經歷，鼓勵更多病友勇敢面對挑戰、重拾希望。
這些名人的抗癌歷程都告訴我們，血癌並不是無法克服的絕症。隨著醫療技術進步，病患可根據醫師評估，接受化療、標靶藥物、造血幹細胞移植等多種治療方式。不過治療過程中，免疫力容易下降，因此生活照護與飲食衛生也格外重要。
台北榮總護理部提醒，癌症患者在治療期間應避免生食與不潔食物，以降低感染風險，例如生魚片、生菜沙拉等建議先別吃。飲食上宜少量多餐，注重均衡攝取營養，搭配散步、太極拳等輕度運動，有助於維持體力與生活品質。
即使病情穩定，癌友在恢復期仍應維持良好飲食習慣。營養師賴怡君建議減少油脂攝取、避免含糖飲料與醃漬燒烤類食物，多攝取富含植化素與抗氧化物的蔬果、使用植物油烹調，並養成規律生活習慣，為身體復原與長期抗癌打下良好基礎。
參考資料:
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1. 插畫家幾米：從病痛中走出溫柔筆觸
知名插畫家幾米（本名廖福彬）以獨具風格的繪本作品深受大小讀者喜愛，畫風溫柔中帶有人生的感觸與哲思。然而在1995年，他曾歷經一段艱難抗癌之路，當時右大腿不時莫名劇痛，三個月後甚至高燒不退，最後確診為急性骨髓性白血病。
所幸，幾米從未向病魔低頭。他毅然選擇接受高劑量化療，並積極學習如何與身體「打交道」，透過吃素與練習氣功，在身心雙修中勇敢走出病痛陰霾，創作出《地下鐵》、《向左走．向右走》等作品，不僅療癒自己，也撫慰了無數讀者的心靈。抗癌名醫陳衛華醫師曾指出氣功的好處在於能促進氣血循環，同時不會刺激皮質醇等壓力荷爾蒙的分泌，透過練習，在一呼一吐的動作之間，有助於穩定情緒、強化免疫系統，進而幫助遠離疾病威脅。
（編輯推薦：3度戰勝死神！抗癌名醫「一招一式」氣功5步驟天天做）
2.知名作家陳長慶：用筆桿留下永不消逝的生命紀錄
金門鄉土文學作家陳長慶，長年以筆觸書寫台灣人民的情感記憶，其作品感動無數讀者，也在越南等地引起共鳴，甚至成為學術研究對象。2009年，他罹患血癌，卻以豁達心情坦然面對治療，並持續透過散文記錄抗癌歷程。他曾說：「必須趁著夕陽未被黑暗吞沒前，加快腳步，把準備種植的田地犁好。」即使病痛纏身，他仍堅持書寫，盼用文字為故鄉留下永不消逝的生命記錄。
陳長慶以無所畏懼的態度迎戰病魔，他坦言，腦海中還有許多尚未完成的故事，讓他有充滿創作動力。他「生死由命、老天定奪」的坦然心境，或許正是穩定情緒、堅持抗癌的重要力量。
面對病情、正面迎戰，在對抗病魔的道路上是重要的關鍵。因為如果長期陷入負面情緒，容易導致食慾不振、睡眠困擾與精力低落，不僅讓癌症治療更加艱辛，生活品質也會明顯下降。重症醫師黃軒就曾指出，不少科學研究都顯示癌症患者若遵循標準的癌症治療，但缺乏「正向樂觀」的態度，則治療成功率和存活率都比較低，反之，正向樂觀面對癌症治療的癌症患者，有更高的心理韌性，也有助於提升治療順從性和改善預後。
血癌並不是無法克服的絕症！下一頁看更多案例，如何做到從血癌陰影成功翻身
3. 變裝秀藝人「東方比利」汪中成：信仰＋藝術療癒，營養＋運動找回健康
「東方比利」汪中成，曾以男扮女裝風格走紅於台灣與新加坡演藝圈，生活多采多姿。1993年，他出現全身痠痛、刷牙流血等異常症狀，經檢查後確診血癌。
罹病後，他徹底改變過往夜夜笙歌、下班必到舞廳跳舞飲酒的生活方式，轉而建立規律健康的作息與飲食習慣。他也開始信仰基督教，從信仰中獲得心靈力量，並透過藝術療癒自己，同時注重營養攝取，規律進行伸展操等運動。這樣的改變不僅讓他成功戰勝兩次癌症，也讓他重新找回健康與生命的節奏。如今，他時常以癌友身分參與公益活動，分享自身經歷，鼓勵更多病友勇敢面對挑戰、重拾希望。
抗癌不只靠治療！飲食與生活做好這些，避開感染、補足營養
這些名人的抗癌歷程都告訴我們，血癌並不是無法克服的絕症。隨著醫療技術進步，病患可根據醫師評估，接受化療、標靶藥物、造血幹細胞移植等多種治療方式。不過治療過程中，免疫力容易下降，因此生活照護與飲食衛生也格外重要。
台北榮總護理部提醒，癌症患者在治療期間應避免生食與不潔食物，以降低感染風險，例如生魚片、生菜沙拉等建議先別吃。飲食上宜少量多餐，注重均衡攝取營養，搭配散步、太極拳等輕度運動，有助於維持體力與生活品質。
即使病情穩定，癌友在恢復期仍應維持良好飲食習慣。營養師賴怡君建議減少油脂攝取、避免含糖飲料與醃漬燒烤類食物，多攝取富含植化素與抗氧化物的蔬果、使用植物油烹調，並養成規律生活習慣，為身體復原與長期抗癌打下良好基礎。
參考資料:
- 沈玉琳的御琳軍 ... | Facebook
- 生理處方::【名醫開講】慢性骨髓性白血病標靶可治癒揮別終生吃藥指日可待::HOPE｜癌症知識館
- 衛生福利部國民健康署 - 公布111年國人癌症登記資料分析結果 五癌篩檢為健康加值
- 白血病-血液腫瘤科-三軍總醫院 - Tri-Service General Hospital
- 淺談急性白血病::台灣癌症基金會
- 幾米：變幻無常的生命最美麗
- 3度戰勝死神！抗癌名醫「一招一式」氣功5步驟天天做
- 金門日報全球資訊網 -越南學者論金門陳長慶
- 金門日報全球資訊網 -後事──《頹廢中的堅持》代序
- 《陳長慶短篇小說集》中越文本要給誰看？ 行政院金馬聯合服務中心
- Facebook-黃軒醫師 Dr. Ooi Hean
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- 康復後的飲食::台灣癌症基金會
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