從辦公室開始實踐ESG，永悅健康力挺世壯運　打造綠色職場健康日常

2025年世界壯年運動會於雙北盛大登場，來自全球超過110個國家的壯年選手齊聚一堂，以行動證明：「年齡不是限制，而是力量的起點」，這場不分職業與年齡的國際賽事，激勵了更多人重新找回運動的熱情與健康生活的可能，永悅健康（H2U）作為世壯運官方贊助商之一，整合集團七大品牌資源，串聯產官學與健康夥伴，共同推出「健康×科技應援壯遊雙北」行動，成為企業實踐ESG與促進全民健康的典範，來看看有哪些精髓實踐吧！

推動綠色職場，從ESG落實員工健康出發

隨著企業永續意識提升，ESG（環境、社會、治理）不再只是喊喊口號，而是企業競爭力的核心，其中的S代表社會責任，也就是將員工健康與福祉當作關鍵指標，永悅健康長年致力推動企業健康文化，以H2U pano 數位健康平台協助企業整合健檢、健康管理、運動處方與心理諮詢，打造智慧化、可量化的健康職場，投入多年反應在具體成效上，企業員工健康指數穩定上升、慢性病風險下降、出勤率與工作滿意度同步提升，進一步形塑出「職場即健康場域」的全新樣貌。

辦公室不是久坐的代名詞，而是運動的新起點

現代上班族常面臨久坐、缺乏運動與高壓生活，導致「亞健康」狀態成為常態，永悅健康結合數據與行動，推動「職場動起來」計畫，可從以下幾種微習慣開始，讓運動自然融入辦公生活：

• 每50分鐘進行一次3至5分鐘的伸展操或站立活動
• 利用午休或空檔進行快走、爬樓梯、簡單拉筋
• 每週舉辦一次部門健走或簡易競賽挑戰
• 利用數位健康平台設定目標與追蹤運動進度

這些看似不起眼的小改變，其實就是讓員工擺脫久坐症候群、找回體力與專注力的起點，推動這類職場文化，對企業來說，不只提升工作效率，更強化員工的忠誠與幸福感。

健康×科技五大應援行動，全方位助攻世壯運

作為世壯運主要贊助單位之一，H2U永悅健康整合旗下七大品牌資源，推出五大數位健康應援行動，讓健康不只存在於比賽場上，也深入市民日常：

1.「壯士應援 億齊走」全民健走挑戰
迄今已突破兩億步，廣邀全民與企業一起邁開步伐，走出健康生活。

2.「壯遊雙北尋寶趣」運動觀光
串連21處比賽場館與周邊景點，鼓勵民眾以走路認識城市，將運動結合生活美學。

3.「悠遊森呼吸」ESG倡議行動
提倡以「步」代「車」，降低碳排放，呼應永續城市目標。

4.「運動筆記配速列車」運動安全升級
提供選手與跑者節奏引導服務，協助安全完賽、有效提升表現。

5.「健康品牌生態聯盟」打造壯年專屬福利
與多家健康品牌合作，提供運動員優惠方案，創造支持與參與的正向循環。

永悅健康以實際的行動說明，這次這次應援行動不僅聚焦壯年運動參與，更結合企業ESG責任與社會健康倡議，實踐全場景健康的品牌承諾。

H2U與習慣健康攜手，共創運動健康新生態

從世壯運賽場上的每一個揮汗時刻，到辦公桌前的一次伸展、一次走動，每一個微小行動都是對自己健康的投資，永悅健康與習慣健康攜手，在此次世壯運中共同發聲，不僅參與記者會，更將推動中壯年健康生活視為長期使命，讓健康推動不只是紙上倡議，而是成為真正的生活文化。

未來永悅健康將與其他生態夥伴深化合作，推動更多以運動、飲食、心理平衡為核心的健康內容，透過線上線下串聯，協助更多人跨出第一步，養成可持續的健康習慣，共同呼應本次世壯運的精神：當運動與生活不再有界線，年齡不再是限制，而是新的起點。