每到炎炎夏日，抗痘話題總在社群平台掀起熱烈討論，面對高溫、流汗、出油等肌膚挑戰，想要維持清爽不冒痘的好膚況，不能只做表面功夫，油痘粉刺肌該如何從源頭改善膚質、建立穩定膚況的保養步驟？這篇夏日抗痘計畫將一步步帶各位升級肌膚管理。
夏天是痘痘的高峰期，尤其在台灣這種高溫潮濕的環境下，皮脂腺活躍、汗水與油脂混合，毛孔更容易被堵塞，進而引發粉刺、痘痘與面皰，不過痘痘問題不完全是因為油脂過多所導致的。
夏天為什麼特別容易長痘？關鍵不只是出油多！
夏天是痘痘的高峰期，尤其在台灣這種高溫潮濕的環境下，皮脂腺活躍、汗水與油脂混合，毛孔更容易被堵塞，進而引發粉刺、痘痘與面皰，不過痘痘問題不完全是因為油脂過多所導致的。
透過皮膚科專業診斷工具伍氏燈的檢測中可看出端倪，其實痘痘主要是因為肌膚微生態──也就是肌膚上的「好菌與壞菌」失衡所導致。皮膚專科卓暉恩醫師表示：『痘痘反覆出現，是因為肌膚好壞菌失衡，致痘細菌過多。我們使用可以呈現肌膚菌種分布的伍氏燈實測，發現光點越密集、數量越多，代表致痘細菌越多。』
當肌膚中的壞菌過度繁殖，容易使屏障下降，引發各種肌膚問題，甚至擴散到胸口、背部等大面積區域。從青春期到輕熟齡，即使過了青少年階段，痘痘依然不斷回來報到，因此抗痘不能只是對付表面，更應該從調理膚質、修復肌膚好壞菌平衡著手，治痘不只是長痘時擦痘痘藥就好，而是一場長期的肌膚管理功課，只有深入了解肌膚問題的根源，才能真正從「根本」打好底，讓肌膚在每一個季節都能穩定清爽、有光澤。
▲透過皮膚科專業診斷工具伍氏燈檢測可看出，上圖紅圈處的光點越密集、數量越多，代表致痘細菌越多。
長痘痘其實和肌膚好壞菌失衡有關，也是導致肌膚問題的主因之一，可能因為生活中的各種因素引起，像是氣候變化、過度清潔、使用刺激性產品、生活習慣都有可能造成肌膚壞菌增加、好菌減少，這時候選擇有臨床實證可以抑制「致痘壞菌」的成分長期使用就很重要 。皮膚專科卓暉恩醫師指出：『長痘痘其實和肌膚好壞菌失衡有關，選擇能有效平衡肌膚好壞菌、抑制致痘菌種的保養成分很重要。』
台灣皮膚科醫師第一推薦的「理膚寶水」就是最強的抗痘選擇! 專利成分「 PHYLOBIOMA抗痘益生精粹」臨床實證24小時就能抑制致痘菌種，平衡肌膚好壞菌，也因此使用理膚寶水「淨痘無瑕極效精華DUO+ M」，不僅幫助臉痘、胸痘、背痘好更快，每天使用還能預防痘痘復發，淡化痘印，做到短期見效、長期穩定不復發，甚至可以搭配抗痘處方藥使用，讓痘痘好更快，可以說「淨痘無瑕極效精華DUO+ M」是針對痘痘、抗復發、抗痘疤的三合一抗痘精華。
▲使用理膚寶水Duo+M經過24小時後，實測光點顯著減少，顯示致痘細菌有效減少，證實能幫助平衡肌膚好壞菌生態。
夏天一動就流汗，加上衣物長時間悶住皮膚，讓胸口和背部成為痘痘的聚集地，特別是運動後，如果沒有及時清潔與保養，很容易導致毛孔阻塞、粉刺堆積，進一步惡化為發炎痘痘，這時除了勤換衣物、保持肌膚乾爽，避免使用過度滋潤或沒有抗菌成份的沐浴產品也很重要!
理膚寶水「青春潔膚凝膠+ M」一樣添加專利成分「抗痘益生精粹」，從清潔就開始抑制致痘細菌，質地好起泡、清爽，剛剛好的洗淨，完全不乾澀! 搭配「淨痘無瑕極效精華DUO+ M」針對明顯痘痘處厚塗、大範圍薄擦穩定膚況，對付大面積胸背痘特別有感。
▲使用理膚寶水 DUO+M 前後七天對比，痘痘明顯縮小，肌膚也更穩定了！
想要在高溫高濕的夏天裡讓肌膚不出狀況，除了選對產品，日常的保養習慣也需要同步調整。以下是三個實用面向，幫助大家打造穩定不爆痘的夏日膚況：
1.做好防曬與清潔
強烈的紫外線容易誘發痘痘粉刺的形成，可以選擇溫和不致痘的防曬產品，運動或流汗後記得及時卸除殘妝與防曬，避免髒污混合汗水堵塞毛孔。
2.分區保養更有效
T字部位容易出油、兩頰偏乾的混合性肌膚，可依照肌膚不同區域調整保養策略，但務必選擇含有抗痘成分以及修復成分的保養品，有效抑制致痘細菌的成分更能減少痘痘再復發。
3.建立簡單、可持續的保養流程
複雜的保養流程反而容易刺激皮膚，尤其在夏季，建議以「洗臉 → 保濕 +抗痘保養」二步驟為主，建議選用皮膚科醫師「推薦」的產品，
全臉到胸背痘搭配使用！打造夏季專屬的抗痘黃金組合
這個夏天，想要制定全面的抗痘政策，可以根據不同的狀態來分區搭配，除了善用理膚寶水「淨痘無瑕極效精華DUO+ M 」解決全身反覆痘痘問題，還可以搭配清潔和煥膚產品來使用，「青春潔膚凝膠 + M 」，全身與臉部都能有效抗痘清潔，PH接近皮膚酸鹼值，不含對肌膚有負擔的添加物，更能調理油脂，改善油光現象；「極效三重酸煥膚精華」添加專利高親脂性的 LHA辛醯水楊酸，不用高濃度就能溫和代謝角質 ，改善粉刺、毛孔與臉部的瑕疵、均勻膚色，可針對膚況運用以下三種方式來交替使用：
臨床上我們觀察到，透過保養品中某些具備抗菌、代謝角質、
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當肌膚中的壞菌過度繁殖，容易使屏障下降，引發各種肌膚問題，甚至擴散到胸口、背部等大面積區域。從青春期到輕熟齡，即使過了青少年階段，痘痘依然不斷回來報到，因此抗痘不能只是對付表面，更應該從調理膚質、修復肌膚好壞菌平衡著手，治痘不只是長痘時擦痘痘藥就好，而是一場長期的肌膚管理功課，只有深入了解肌膚問題的根源，才能真正從「根本」打好底，讓肌膚在每一個季節都能穩定清爽、有光澤。
▲透過皮膚科專業診斷工具伍氏燈檢測可看出，上圖紅圈處的光點越密集、數量越多，代表致痘細菌越多。
選擇有效抑制致痘細菌的成分，打造不易長痘的健康肌
長痘痘其實和肌膚好壞菌失衡有關，也是導致肌膚問題的主因之一，可能因為生活中的各種因素引起，像是氣候變化、過度清潔、使用刺激性產品、生活習慣都有可能造成肌膚壞菌增加、好菌減少，這時候選擇有臨床實證可以抑制「致痘壞菌」的成分長期使用就很重要 。皮膚專科卓暉恩醫師指出：『長痘痘其實和肌膚好壞菌失衡有關，選擇能有效平衡肌膚好壞菌、抑制致痘菌種的保養成分很重要。』
台灣皮膚科醫師第一推薦的「理膚寶水」就是最強的抗痘選擇! 專利成分「 PHYLOBIOMA抗痘益生精粹」臨床實證24小時就能抑制致痘菌種，平衡肌膚好壞菌，也因此使用理膚寶水「淨痘無瑕極效精華DUO+ M」，不僅幫助臉痘、胸痘、背痘好更快，每天使用還能預防痘痘復發，淡化痘印，做到短期見效、長期穩定不復發，甚至可以搭配抗痘處方藥使用，讓痘痘好更快，可以說「淨痘無瑕極效精華DUO+ M」是針對痘痘、抗復發、抗痘疤的三合一抗痘精華。
▲使用理膚寶水Duo+M經過24小時後，實測光點顯著減少，顯示致痘細菌有效減少，證實能幫助平衡肌膚好壞菌生態。
想解決大面積、反覆發作的胸背痘，清潔更是關鍵
夏天一動就流汗，加上衣物長時間悶住皮膚，讓胸口和背部成為痘痘的聚集地，特別是運動後，如果沒有及時清潔與保養，很容易導致毛孔阻塞、粉刺堆積，進一步惡化為發炎痘痘，這時除了勤換衣物、保持肌膚乾爽，避免使用過度滋潤或沒有抗菌成份的沐浴產品也很重要!
理膚寶水「青春潔膚凝膠+ M」一樣添加專利成分「抗痘益生精粹」，從清潔就開始抑制致痘細菌，質地好起泡、清爽，剛剛好的洗淨，完全不乾澀! 搭配「淨痘無瑕極效精華DUO+ M」針對明顯痘痘處厚塗、大範圍薄擦穩定膚況，對付大面積胸背痘特別有感。
▲使用理膚寶水 DUO+M 前後七天對比，痘痘明顯縮小，肌膚也更穩定了！
從抗痘到養膚、預防痘痘復發，夏日這樣做超有效
想要在高溫高濕的夏天裡讓肌膚不出狀況，除了選對產品，日常的保養習慣也需要同步調整。以下是三個實用面向，幫助大家打造穩定不爆痘的夏日膚況：
1.做好防曬與清潔
強烈的紫外線容易誘發痘痘粉刺的形成，可以選擇溫和不致痘的防曬產品，運動或流汗後記得及時卸除殘妝與防曬，避免髒污混合汗水堵塞毛孔。
2.分區保養更有效
T字部位容易出油、兩頰偏乾的混合性肌膚，可依照肌膚不同區域調整保養策略，但務必選擇含有抗痘成分以及修復成分的保養品，有效抑制致痘細菌的成分更能減少痘痘再復發。
3.建立簡單、可持續的保養流程
複雜的保養流程反而容易刺激皮膚，尤其在夏季，建議以「洗臉 → 保濕 +抗痘保養」二步驟為主，建議選用皮膚科醫師「推薦」的產品，
全臉到胸背痘搭配使用！打造夏季專屬的抗痘黃金組合
這個夏天，想要制定全面的抗痘政策，可以根據不同的狀態來分區搭配，除了善用理膚寶水「淨痘無瑕極效精華DUO+ M 」解決全身反覆痘痘問題，還可以搭配清潔和煥膚產品來使用，「青春潔膚凝膠 + M 」，全身與臉部都能有效抗痘清潔，PH接近皮膚酸鹼值，不含對肌膚有負擔的添加物，更能調理油脂，改善油光現象；「極效三重酸煥膚精華」添加專利高親脂性的 LHA辛醯水楊酸，不用高濃度就能溫和代謝角質 ，改善粉刺、毛孔與臉部的瑕疵、均勻膚色，可針對膚況運用以下三種方式來交替使用：
- 臉部粉刺：理膚寶水極效三重酸煥膚精華 + 理膚寶水淨痘無瑕極效精華DUO+M
- 臉痘、身體痘：理膚寶水青春潔膚凝膠+M + 理膚寶水淨痘無瑕極效精華DUO+M
- 油痘粉刺綜合肌：理膚寶水青春潔膚凝膠+M +膚寶水極效三重酸煥膚精華 + 理膚寶水淨痘無瑕極效精華DUO+M
臨床上我們觀察到，透過保養品中某些具備抗菌、代謝角質、
立即了解【理膚寶水 DUO+M】➤ https://sho.pe/7ut8u5
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