重心向前傾，跑得更快

【跑步撇步】身體向前傾，跑得更快～!('･∀･)b

周末閒閒，就動起來跑步吧！跑步的時候，讓身體順著重心向前傾，再踩下步伐，身體便會自然前進~跑步的速度也會更快！

明天跑步時，注意一下自己的姿勢吧~用對的方式，跑得更快更省力喔~

→跑姿錯誤傷膝！從影片看「跑對」重點