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公開頂尖球員保養祕方!H2Ux桃園雲豹 動能提升保健品正式上市
《豹力覺醒-瑪卡膠囊》、《豹力崛起-薑黃機能飲》,線上線下同步開賣!
2023-03-31
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內馬爾精實身材一日菜單曝光!營養師點出3個調整人人可照吃
2022年卡達世界盃足球賽日前火熱開賽,巴西隊現年30歲的內馬爾(Neymar)也成為民眾關注的焦點。為了維持運動表現內馬爾的飲食超健康,來看看他是如何飲食的吧
2022-12-07
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奧運長跑選手證實!吃夠蛋白質增肌減脂,選對食物不吃肉也行
瑪莉是長跑選手,擁有2020年美國奧運馬拉松資格賽的入場資格,在全美各地贏得不少比賽。瑪莉擔心的是所有吃過素的人聽到膩的問題:「你要怎麼補充蛋白質?」
2024-10-02
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吃素想增肌減脂怎麼吃?專家一日菜單:掌握2重點不吃肉也可以
我們對每餐要吃什麼的建議,根據的是以碳水化合物為主的一般原則,而蛋白質和脂肪幾乎等量。別忘了,你要持續調整這些食物的份,飲食計畫和訓練方案要遵循的公式應該如下:
2023-01-02
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是媽媽也是自己!擊劍甜心程昕意外晉升新手媽:以平常心迎擊未知挑戰!
身為擊劍運動員的程昕,平常都在訓練衝擊賽事。前陣子準備參加亞洲盃前一週看診順帶驗孕,才意外發現已懷孕近7個月。程昕突然驚覺原來自己有能力孕育、變得期待寶寶的到來
2022-09-14
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總統送運動員吃的滷味不能含丁香!原來是食物裡的「禁藥」成分
滷味是許多台灣民眾最愛的庶民小吃,讓人不自覺食指大動一口接一口。令人沒想到的是,常見的滷味材料中竟然暗藏「禁藥」,運動員一口都不能碰!
2021-08-06
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冰上王子羽生結弦連霸冬奧!餐餐必備2樣強肌力塑身型
66年來首位奧運連霸的花式滑冰日本選手羽生結弦,如何擁有漂亮肌肉線條與專業比賽所需的肌力?由專業營養師為羽生結弦設計的營養滿分菜單,有助增長肌肉、不怕食慾不振!
2018-02-27
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