失眠只能靠安眠藥嗎？研究：加氏乳酸桿菌也能幫助入睡

腸胃科專科醫師張振榕解釋：其實看似無關的腸胃道健康與睡眠大有關係，因為我們每個人的腸道裡存在著百兆的腸道菌，好菌越多；菌相越豐富就代表腸胃道越健康。