維生素A:多吃2食物不只保視力,還預防3種惡性癌早安健康編輯部 2017-10-11 10:00:00 35,485 收藏 分享 維生素 A預防皮膚癌、卵巢癌、子宮頸(及子宮內膜)癌等。維生素A為重要的維持視力、促進皮膚等上皮組織健康的營養素。不僅能預防夜盲症,更可提高免疫力、抗發炎,並預防癌前變異細胞的生成。富含於動物肝臟、黃綠色蔬菜等。【延伸閱讀】維生素A吃太多掉髮!專家教你吃對保健食品一次攝取維生素A、B、C!泡菜整腸抗老消疲勞黃斑部病變自我檢測5招!護眼必吃營養素一定要看小心流感幫肺炎「開路」!吃對4維生素抗病菌入侵這蔬菜比地瓜還厲害,是補鐵清血管的穩血糖好菜關鍵字:維生素介紹皮膚癌視力子宮頸癌維生素A防癌免疫力 收藏 分享